Wussten Sie, dass es nicht nur physiologische Grundbedürfnisse (wie Nahrung, Schlaf etc.) gibt, sondern auch psychologische? Der Psychotherapeut Klaus Grawe beschrieb in seiner Konsistenztheorie vier psychologische Grundbedürfnisse: (1) Bindung, (2) Orientierung und Kontrolle, (3) Selbstwerterhöhung und Selbstwertschutz sowie (4) Lustgewinn und Unlustvermeidung. 

Kennen Sie das? Sie befinden sich in einer großen Menschenmenge, plötzlich wird Ihnen schwindlig, Sie haben Schweißausbrüche und bekommen Angst, umzukippen. Am liebsten wollen Sie so schnell wie möglich weg. Wann immer Sie an diese Situation denken, haben Sie es wieder mit ähnlichen Symptomen zu tun und irgendwann meiden Sie die Orte, die Sie mit diesen körperlichen Reaktionen verbinden, komplett. 

Die Agoraphobie beschreibt die Angst vor Situationen oder Orten, von denen man das Gefühl hat, nicht leicht entkommen zu können oder im Falle einer Panikattacke oder einer starken Angstreaktion keine adäquate Hilfe zu bekommen.